Gli studiosi di Harvard hanno svelato il mistero del sonno (che ha a che fare anche con l’intestino)

Il sonno è fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale, perché se non dormiamo ne risentono anche le nostre funzioni, e una recente ricerca ha dimostrato che il sonno non è legato solo al benessere del cervello, ma anche all’intestino

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Il sonno riveste un’importanza fondamentale tra le attività umane: la sua carenza anche per una sola notte può ostacolare le nostre funzioni cognitive, la reattività e le prestazioni quotidiane complessive.
Nonostante il suo ruolo fondamentale per la salute e la…
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