Un nuovo studio mostra i cambiamenti neurologici derivanti dal fare la doccia fredda, che possono aiutarci ad affrontare meglio le giornate
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La doccia gelata è un rimedio consigliato da molti guru contro la pigrizia e l’inattività: buttarsi sotto il getto freddo dell’acqua, magari come prima azione al mattino appena svegli, ci donerebbe un vigore e un’energia inediti per affrontare la giornata come leoni.
Ora la conferma di questo arriva anche da uno studio pubblicato recentemente: nuotare in acqua fredda…
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