Le ciliegie sono uno dei frutti più amati e con meno calorie. Scopri i loro benefici sorprendenti sulla salute, corroborati da studi scientifici. Oltre ad essere deliziose, combattono l’infiammazione, migliorano il sonno e promuovono la salute cardiaca. Approfittiamone finché sono di stagione.
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Le ciliegie sono uno dei frutti più amati e con meno calorie della stagione estive. Queste piccole delizie rosse però sono anche dei veri e propri scrigni di nutrienti preziosi per la salute. Per questo ora che sono di…
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